农奇姆荷花田的魅力 🌷

🙏 我想说，我们农奇姆村有一片非常有魅力、非常美丽的荷花田。
如果大家还记得，以前从农色周边一直到华农村，大大小小的池塘交错分布，到处都开着漂亮的荷花。现在乡行政组织办公室的运动场，以前是大爹池，那里也有很多荷花。村民们会来这个池塘打水使用，还在池塘周围种菜。以前的生活方式很简单，推着水车去打水，是一件非常快乐的事。

在农奇姆，有好几种漂亮的荷花，包括：
- 睡莲
- 莲花
- 白莲
等等

有很多池塘都开着漂亮的荷花，例如：
- 农色（又称农色沃色）
- 农空，在4组寺庙后面等

采荷花的时候，我们要坐船划出去，因为水比较深。荷花可以用来插在花瓶里拜佛、供养僧侣、用于喜庆活动、摆放在供桌和庆典上、串成花环。至于睡莲，采来可以做菜——煮睡莲梗汤，或者加到凉拌青木瓜沙拉里，等等。

🌷 据典籍记载，荷花是一种草药和食材，每一部分都有益——花、花蕊、莲子、藕、根——按照泰国、中国和印度的传统医学，可以养心、安胎、消炎、帮助消化。

🌱 据著名典籍记载的功效 🌱

🌷 荷花花蕊：味涩收敛，香气芬芳，养心、养肝、养肺，调和元素，祛风，安胎，退烧，愈合伤口。可以冲泡热水饮用，养心提神。

🌷 荷花：用于养心、化瘀、退烧、止渴、止咳。白色荷花最受欢迎。可以煮水喝，或者加蜂蜜调味。

🌷 莲子：滋补食品，帮助消化，养胃润肠，助眠，减压，孕妇安胎。

🌷 藕：味苦但对心脏功效显著，帮助扩张血管，降血压，养眼、养肺、养肾。

🌷 藕节：提供复合碳水化合物，膳食纤维丰富，帮助控制血糖，促进排便，用于退烧、清热、止渴。可以煮水喝，或者榨汁饮用。

如果有时间，大家可以自己去采；如果不方便，也可以到农奇姆市场购买，或者有村民经常采来卖，请大家多多支持这项社区活动。

非常感谢 🙏